十二月

慵懒的十二月,为什么说慵懒呢?这个月是今年看书最少,写字最少的一个月,没有了固定的任务,生活就变得懒散。幸好抓住了2024的尾巴,做了一件有意义的事情,报了健身私教课。

我算是一个有运动天赋的人,从小除了长跑是经过练习达到满分,其他项目都是原始状态就是满分,一直到大学毕业都是如此。但是自从生了女儿后,身体就一直处于病央央的状态,在全职带娃的四年时间里,虽然有所恢复,但是离生娃之前还是有一定差距。今年年初就办了自助健身房的会员,可是去过几次就没有动力坚持下去,因为去健身房的女生,大多数是有减肥需求的,而我这种总是被亲戚朋友担心台风天会被吹走的人,在健身房里显得有些莫名其妙、格格不入。

眼看会员日期过半,我还是决定另外花钱请私教锻炼,因为再不改变,也许后半生的基调就是这样了,总是要跨出去尝试后才有结果。亲身体验过健身后才知道,健身绝不是像电视上看到的那么轻松,不管你身体基础如何,健身过程就是一个痛苦的过程,痛苦程度不比300斤的胖子减肥少一分。教练会不断提升你的上限,只有当你觉得痛苦、困难的时候,锻炼才有效果。

特别开心的事,经过一个月的坚持,腹部的人鱼线基本成型,手臂内测也出现了肌肉线条,臀线也有明显改善。像我这样的人,似乎做什么事都很轻松,一直以来,好像没有我不能做到的事情,可是,只有自己知道,所有的结果,都是需要自己默默坚持忍受才达到的。生活对谁都不易,唯有坚持才能前进,不是吗?

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作者:dingding
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来源:TechFM
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