在受限的生活中操练感恩

文/桂敏

今年9月，我加入了一个“用心生活”的线上社群。这个群，不仅讲理论，更重视实操。其中，有一项操练让我印象尤其深刻：为每一个受限的环境感恩，仰望永恒的光照。

我虽然知道生活中有很多不尽如人意之处，但是顶多发发牢骚就过去了。现在，因为学习这项操练，我重新审视生活，不仅找出碍手碍脚的限制，还要用感恩的态度去面对。

照顾新生儿

我脑海中跳出来的第一件事，就是照顾宝宝。在大女儿11岁时，我和先生深思熟虑后，决定生二胎。宝宝如期降生，健康可爱。软软糯糯的她，给我们一家带来无数欢乐。然而挑战也随之而来，原本平稳的生活节奏一下子被打乱了。

刚出生的二宝，还没有稳定规律的作息，随时需要照看：夜里每两三个小时，就需要喂一次奶；频繁的吐奶，衣服、床单每天都需要换洗……与此同时，大女儿上学需要接送，兴趣班需要陪，功课要有人辅导，早晚餐要准时上桌，心事要有人倾听。

两个孩子作息无法同步，需求常常撞车，以至于我连跟大女儿吃顿饭的时间都没有，匆匆把饭摆上桌，就跑去哄正在哇哇大哭的小女儿。

感恩的是，当时先生正好失业在家，我忙得团团转，就向他求助（而不是像以往一样，抱怨他不帮忙）。我们罗列了家庭当下的需要，最终决定，由他全权负责大女儿的生活；我则安心照顾小宝宝。

每周有一天，我们俩换班：我出门接送大女儿，趁机透透气，他则在家里照顾小女儿。有时候，他也会白天给我放半天假，让我可以补补觉，他一个人照顾小女儿。

除此以外，我们细心地记录着小女儿的作息，慢慢帮她养成好的睡眠习惯。一个多月后，她已经可以跟全家人的生活同步了。

我和先生结婚十几年来，这是第一次，我们如此亲密地去做同一件事。虽然每天都不轻松，但我们却以最快的速度，学会了互相体谅，懂得了怎样沟通更容易让对方接受，也体会到了合一的美好。

失业

作息大战告一段落没多久，我失业了。受大环境影响，我所从事的教育行业越来越不景气，财务频频告急，在万不得已的情况下，团队宣布解散。

虽然早有心理准备，但当这一天到来时，心里还是咯噔一下。想到在短期内，将不再有稳定的收入，而账户上那可怜的积蓄显然也维持不了太久，我陷入了焦虑。

我知道，情绪会像野草一样，只要一阵风就会蔓延开。我不敢在先生和孩子面前表露，常趁着夜里起来照顾宝宝的时候，一个人静静地着急。

我想到在过往的日子里，每一个艰难的时刻，最后都平安度过；想到书里写的“天上的飞鸟也不种也不收，天父尚且养活它们”“不要为明天忧虑，明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了”；想到歌里唱的“我不要为将来忧虑，因我信z的应许……”不知不觉，心竟然静了下来。

天父没有让我们经历缺乏，他借着亲朋好友，把新生儿需要的衣服、纸尿裤、纸巾、玩具，从四面八方寄来。我和先生感叹说，这个宝宝根本不用我们养，无数的爱供应她的所需。

打羽毛球

我和先生都在家，虽然可以共同承担家事，但摩擦也变多了，尤其是在教育孩子上的冲突。

大女儿一直在学习羽毛球，这需要大量的练习，才能有一点的进步。然而进入六年级后，她的学业压力明显增大，作业常常要写到很晚。

我认为，我们学习羽毛球的初衷是锻炼身体，既然学业紧张，就应该减少运动的频率。而先生却深受周围人影响，认为运动不能轻易放松，孩子应该自己想办法抽空写作业，而不能以运动占用时间为借口。

于是，家里经常上演的场景：女儿五点半放学回家，匆匆休息片刻，吃过晚饭后，就背着球拍跟爸爸去上课，回到家已经九点半，再打开书包写作业，直到11点半上床睡觉。

好多次，女儿回家太累，已经没有精力学习，效率极低，情绪也不好。我一肚子怨气，跟先生商量，减少上羽毛球课的次数。先生每次都生气地说，为什么别人都能做到，而她做不到。

凭着对先生的了解，我知道越劝他，他会越固执。我索性闭嘴，并且每天dg，求sl帮助我，节制口舌。

就这样过了一个月，有一天，先生竟然主动说，要减少女儿上课的次数。我听了，忍不住感恩。

感恩的操练还在继续，在操练中，我最大的收获就是心态的转变。以前，当环境变化，先生难沟通时，我会忍不住陷入自怜情绪中，觉得自己怎么那么倒霉，世间有那么多出喜剧，自己偏偏拿到了一个悲剧的剧本，要扮演苦命的小角色，什么都改变不了。而这个操练，让我明白，即使抽到了一副“烂牌”，也可以带着喜乐的心去打，说不定打着打着，牌面就变了。