吃麻辣烫

2024.12.26第79天

一、身体功课

1.晨练45分钟

2.美容操5分钟

3.跳绳30分钟

事件：晚上我去吃同一家麻辣烫，居然能吃出来菜的霉味。以前没吃出来过。

以前我自己出来吃不敢给儿子说，最近我选择直接给他说，我吃五块钱的东西，不带他，他也不再缠着我要跟着去了。

等我到家，他已经自己热饭吃上了。

接受：还是少吃，不卫生。

观察：最近不想吃晚饭。

命名：吃饭

教育：之前那个饿着也等着我做饭的孩子自己动手了。

复盘：终于无愧疚感的先满足我自己。

2024-12-26每日一醒静是那么美第754天