去跑步

最近几天上班不是很忙，同事多是上半天班。有时上午来，有时下午来。我因为要送儿子上学，所以就顺便来单位了，办公室的灯我负责打开，因为其他办公室灯都亮了，我们没有亮看上去不好。

今天照例来把灯开了，过会儿我也要出去，我想去跑步，几天没有好好跑过了，上周参加一个半马海PB了，如果今天再不去顺个10公里，估计会越来越懒了。况且武汉马拉松我还中签了全马，更应该积极训练起来。

跑步有时让人很痛苦，有时让人又很快乐。我跑步为了什么也说不清楚，可能会打发人生的无聊吧。有时心情不好去跑跑步，也能治愈的。有时快乐时，去跑跑步，能够更快乐。如果时间充分，我最喜欢自己跑个半马，然后带着疲惫和疼痛躺床上一天，那种感觉真的很酸爽。我现在去参加马拉松，更喜欢全马，因为全马跑过很过瘾，是浑身哪都疼的那种。那种极致的体验也是能让人满足的。

我跑步很多时候是为了吃，因为跑步后吃东西很香。特别是参加马拉松，去一个陌生的城市，跑步前找当地各种小吃，跑步后很累也要犒劳一下自己，所以每次跑步后体重都会略有增加。吃东西能感觉到快乐。但大体重速度是不快的，而且跑步到最后阶段脚是疼的。

今天是打算慢跑，配速在6分左右，感觉到舒服就继续，不是福随时停止，有时候最后是走回来的，主打一个自由。但不关注怎样，去动动总会有好处的。

出发！