回顾2024展望2025

  一年又一年，时间过的真快，回顾2024年，感觉还没有开始它就已经结束了。如果2024年用一个词来总结，我想用蜕变来总结我的2024，

从情绪脑到理智脑的蜕变

从受害者心态到自我负责心态的蜕变

从关系中黏连到边界清晰的蜕变

从外评系统到关注自我内心的蜕变

  2024在这一年里，

肚子上添了一道疤，家里添了一口人，体重也涨了10多斤。

跟着老师学习了关于孩子学习赋能相关的内容，并开始在自家实践。

听樊登读书94本，其中《解码青春期》听了三遍

在简书上写了11篇文章（生活感悟）

开启心理咨询，并协助辍学孩子的妈妈，成功让孩子重返校园。

心智上也更加成熟，越体验分离边界越清晰，也越容易看的清楚。

和婆婆相处时间最长，2个多月，对她也有更多的了解和理解，关系更融洽。

2025年未来可期

关系中，学会倾听太重要了，会倾听需要跨越三个障碍：

1.只听自己想听的

2.听到自己以为的

3.听别人把话说一半

在这一年里开始练习，听别人把话说完在发言。

伟大从来不会被计划，但回顾会让我们更自信，展望会让我们内心更从容。