★2025.1.3日复盘★ 星期五 晴

践行写作1000小时计划截止今日完成26小时✔

今日计划执行清单:完成4项。

1.备考学习6小时。✔

2.支出不超过5元。✔

3.公众号更文。✘

4.早上9点早起。✔

5.运动3公里。✘

6.金币提现3元。✔

2025年第1周计划(12.30~1.05)实时进度:

1.备考学习20~25个小时。(18)

2.公众号更文3500~7000字。(900)

3.周支出不超过150元。(140.04)

4.金币提现25元以上。(18.91)

5.体重下降到125斤。(126.2)

6.物品整理和断舍离。(待办)

7.补办银行卡或解锁旧的银行卡。(待办)

8.出租屋电子门禁续费一个月,为了多住3天。(待办)

9.戒熬夜,晚上24点前早睡3天。(0)

睡眠日记:晚上凌晨二点多睡,睡到早上九点,睡眠约6小时。

饮食:两个沃柑、1根威化饼干、30小根海盐芝士棒,两百多克辣椒、少量葱炒两个鸡蛋+一大碗米饭餐,喝水1升左右。

运动:运动,本周累计运动7公里,1月累计运动0公里,2025年累计运动0里。(距离年度目标600公里剩余600公里)

体重:126.2(1月目标体重125斤还需减1.2斤)

支出:3.68

截止当日周支出:140.04(本周支出预算150)

截止当日月支出:43.76(1月支出预算1200)

收入:4.52(金币提现)

净负债:14579

文字输出:这篇复盘日记文,公众号未更新一篇文,距离完成1月目标1.5万字还剩1.41万字。公众号本周累计写作字数900+,公众号1月累计写作字数900+,公众号总发表字数50500+,2025年目标发表200篇原创文章,已发1篇,还需发表199篇完成目标。

碎片输入:主要是刷视频号和公众号、微博。

系统输入:电视剧《千朵桃花一世开》1-3集。

备考学习:企业形象策划听看资料,用时大概6小时,自考备考累计已学102小时,目标学习120个小时还剩18个小时,距考试剩8天。

阅读书籍:无。

今日满意度:3星(满分5星)

今日成功日记:1.不上班收入4.52元。 4.有备考学习6小时。 

今日感恩日记:感恩今天又是寻常美好的一天,相对早睡早起一点。

今日不足:公众号无更文。

今日战拖行动:当天洗衣服。

今日感想:王慧玲被封号了,至于么?

2025.1.4计划清单

1.备考学习6小时。

2.支出不超过5元。

3.公众号更文。

4.早上8点早起。

5.运动3公里。

6.金币提现3元。

2025年1月计划进度

1.月支出不超过1200。(43.76)

2.备考学习30~60个小时并参加自考。(14)

3.写作字数1.5万以上。(900)

4.读完4本书。(0)

5.运动60公里。(0)

6.早睡早起15天以上。(0)

7.离开广州搬回湖南老家住。(待办)

8.体重下降到125斤以下。(126.2)

2025年六大计划执行进度:累计40/1700小时

1.写作计划1000小时。

(执行完成26小时,心想事成还剩974小时)

2.阅读200小时计划

(执行完成0小时,心想事成还剩200小时)

3.运动健身300小时计划

(执行完成0小时,心想事成还剩300小时)

4.自考学习200小时计划

(执行完成14小时,心想事成还剩186小时)

5.早睡早起240天计划

(执行完成0天,心想事成还剩240天)

6.自由搞钱6000元+。

(执行完成10.34元,心想事成还剩5989.66元)

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作者:lichengxin
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来源:TechFM
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