★2025.1.3日复盘★ 星期五 晴
践行写作1000小时计划截止今日完成26小时✔
今日计划执行清单:完成4项。
1.备考学习6小时。✔
2.支出不超过5元。✔
3.公众号更文。✘
4.早上9点早起。✔
5.运动3公里。✘
6.金币提现3元。✔
2025年第1周计划(12.30~1.05)实时进度:
1.备考学习20~25个小时。(18)
2.公众号更文3500~7000字。(900)
3.周支出不超过150元。(140.04)
4.金币提现25元以上。(18.91)
5.体重下降到125斤。(126.2)
6.物品整理和断舍离。(待办)
7.补办银行卡或解锁旧的银行卡。(待办)
8.出租屋电子门禁续费一个月,为了多住3天。(待办)
9.戒熬夜,晚上24点前早睡3天。(0)
睡眠日记:晚上凌晨二点多睡,睡到早上九点,睡眠约6小时。
饮食:两个沃柑、1根威化饼干、30小根海盐芝士棒,两百多克辣椒、少量葱炒两个鸡蛋+一大碗米饭餐,喝水1升左右。
运动:运动,本周累计运动7公里,1月累计运动0公里,2025年累计运动0里。(距离年度目标600公里剩余600公里)
体重:126.2(1月目标体重125斤还需减1.2斤)
支出:3.68
截止当日周支出:140.04(本周支出预算150)
截止当日月支出:43.76(1月支出预算1200)
收入:4.52(金币提现)
净负债:14579
文字输出:这篇复盘日记文,公众号未更新一篇文,距离完成1月目标1.5万字还剩1.41万字。公众号本周累计写作字数900+,公众号1月累计写作字数900+,公众号总发表字数50500+,2025年目标发表200篇原创文章,已发1篇,还需发表199篇完成目标。
碎片输入:主要是刷视频号和公众号、微博。
系统输入:电视剧《千朵桃花一世开》1-3集。
备考学习:企业形象策划听看资料,用时大概6小时,自考备考累计已学102小时,目标学习120个小时还剩18个小时,距考试剩8天。
阅读书籍:无。
今日满意度:3星(满分5星)
今日成功日记:1.不上班收入4.52元。 4.有备考学习6小时。
今日感恩日记:感恩今天又是寻常美好的一天,相对早睡早起一点。
今日不足:公众号无更文。
今日战拖行动:当天洗衣服。
今日感想:王慧玲被封号了,至于么?
2025.1.4计划清单
1.备考学习6小时。
2.支出不超过5元。
3.公众号更文。
4.早上8点早起。
5.运动3公里。
6.金币提现3元。
2025年1月计划进度
1.月支出不超过1200。(43.76)
2.备考学习30~60个小时并参加自考。(14)
3.写作字数1.5万以上。(900)
4.读完4本书。(0)
5.运动60公里。(0)
6.早睡早起15天以上。(0)
7.离开广州搬回湖南老家住。(待办)
8.体重下降到125斤以下。(126.2)
2025年六大计划执行进度:累计40/1700小时
1.写作计划1000小时。
(执行完成26小时,心想事成还剩974小时)
2.阅读200小时计划。
(执行完成0小时,心想事成还剩200小时)
3.运动健身300小时计划。
(执行完成0小时,心想事成还剩300小时)
4.自考学习200小时计划。
(执行完成14小时,心想事成还剩186小时)
5.早睡早起240天计划。
(执行完成0天,心想事成还剩240天)
6.自由搞钱6000元+。
(执行完成10.34元,心想事成还剩5989.66元)
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作者:lichengxin
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来源:TechFM
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