今日好事，看见恐惧

今日好事：

①买了好多新鲜便宜的蔬菜

②敷面膜打扮漂亮出门，午休

③洗澡水温低一点，开着浴霸就不冷了，水温低一点身上就不那么干了，不然每次水太热洗完，皮肤又干又痒，挠不到难受，真的得不断调整，才舒服

④气血提升操十五分钟，瑜伽二十分钟，真的很酸爽，上肢需要加强运动，喜欢上上肢拉伸打开

⑤好吃的饭菜

还是恐惧驱动，一直唠叨孩子，不过她洗完袜子，收拾书桌，洗碗，上完英语，写完作业 明天继续帮她多复习语文，有的字不熟，背诵也是，出自哪里有的也不熟。

睡前看书好一点，催眠而且可以踏实入睡。还是看科普知识类好一点，有点文学类难啃。