2024书单

2024年读过的书单：1.最优解人生2.纳瓦尔宝典3.十分钟冥想4暮色将近5最好的告别5医生的修炼6生命有微光7.为你耶路撒冷8法兰西双皇后9.悉达多10哈蟆先生看心理医生11当下的力量12万历十五年13贪婪的多巴胺14嗜好心理学15中国文化课16细菌钢铁和枪炮17书内书外18行书的故事19笔落惊风雨20哲学的锤子21财富的本质22韭菜的修养23思考快与慢24神居何所25宝贵的人生建议26老子27庄子28古代哲学的智慧29当呼吸化为空气30超越百岁。31突破惯性思维模式

2025年可以继续做好的事1.睡眠2日光3.跑步4阅读5.书写6郊游7大笑8泡脚

书摘：真正的健康与幸福并不是拥有一个只有舒适和乐趣的人生，恰恰相反，它是一种能力，一种在艰辛，挫折和挑战面前仍然感到安全和舒适的能力。—摘自《你的生存本能正在杀死你》