路怒症的危害

前天晚上散步回家，偶遇两辆汽车窄道相向而行，在相聚一米的地方同时熄火，互不相让，两司机若无其事地各自玩各的手机，刷视频，两人均不相让……以致后方车辆感觉惹不起，就纷纷掉头改道……

他们的这一行为就属于路怒症，说小，礼貌问题。就是礼让一下，谁好走，就先走。都不好走，一方主动腾出地方，让出路来，让人先走。其实让人一步，自己也吃不了多少亏。说大，素质低，不遵纪守法。妨碍交通，违反道法。它是一种驾驶人员常见的一种带有负面情绪的心理问题。

路怒症的定义，通常指驾驶员在紧张或愤怒的情绪状态下驾驶汽车，在交通阻塞情况下，由开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。在医学界，把它归类为阵发型暴怒障碍。

病理症状：

言语方面：开车随口“骂人”，使用侮辱性、挑衅性、攻击性的言语表达对其他驾驶者、行人或交通状况的强烈不满。

行为方面：频繁鸣笛、恶意别车、危险驾驶、冲动超车、故意阻挡、长时间闪灯、狂打方向盘；还可能有暴力威胁，如向其他司机做出挥拳、扔东西、吐口水等具有威胁性的动作，甚至下车挑衅，与其他驾驶者发生争吵、对骂、砸车、推搡或肢体冲突。

导致路怒症的原因有，心理因素，生活压力，疲劳驾驶，驾驶环境（天气恶劣，路况不佳）。

另外路怒症跟驾驶人员的个人因素也有关。比如脾气暴躁，缺乏耐心，文化素质低。

怎样预防?

自我调节，听音乐，喝冰水，嚼口香糖，及时排解郁闷烦躁不安的情绪。提前合理安排自己的出行时间，利用电子地图，提前规划好出行线路。平时多看书看报，提高学识修养，努力培养耐心和宽容心。自觉遵守交通管制不逆行，不抢道，不随意变道超车，与前车一定要保持安全的距离。

记住，让人一条路，自己的路也好走。