《这才是心理学》01心理学是一门科学

作者：[加]基思·斯坦诺维奇

摘录整理：和弦夜光杯

读书目的：学习心理学的基本原则，纠正对心理学的种种误解，培养批评性思维技能，找出至少1个自我改变的触动点。

十行采集：

1.心理学家不相信个人的智慧，更相信科学的方法，而科学方法的本质是证伪，即对我们的经验、常识和直觉，产生怀疑、挑战和批评。

2.心理学家更容易相信，任何人类的行为都是概率性的表现，即不确定性。

3.弗洛伊德的名声极大地影响了普通公众对心理学的看法，并造成了诸多误解。

现代心理学既没有沉迷于弗洛伊德的思想，也不主要由它来定义。其庞大的研究和理论体系，囊括了5位诺贝尔奖得主：戴维·休伯尔、丹尼尔·卡尼曼、赫伯特·西蒙、罗杰·斯佩里、托尔斯滕·维泽尔。

4.现代心理学包含的内容多种多样，有着令人惊叹的广泛而多样的研究领域。

构成心理学的不是一整套宏大的理论，而是许许多多不同的理论，每个理论仅能够解释行为的有限方面。

5.心理学不同于其他行为学科的地方在于，它试图向公众保证两点：

第一，心理学中关于行为的结论来源于科学证据；第二，心理学的应用都源于科学方法，并经过了科学方法的检验。

6.心理学的首要特征——它是基于数据的科学的行为研究。这是培养我们清醒地认识心理学的能力的主要途径。

7.很多伪科学信念体系，出于既得利益的考虑，总是想让公众相信，无论什么都能纳入心理学的范畴，而且心理学的主张不能以理性标准来衡量。

8.另一个抗拒科学心理学的原因是，一些人倾向于反对将科学扩展到那些由不容置疑的权威或“常识”长期统治的领域。

9.定义科学的三个重要特征：

•系统实证主义的运用：

科学观察的结构化使得观察的结果能够揭示自然世界一些潜在的本质。

•以获取可公开验证的知识为目标：

可重复性：科学通过重复程序来实现其公开验证的理念。

同行评审是科学将客观性和公开批评的态度制度化的一种方法。

•对可解决问题（可检验的理论）的细查：

科学的进步顺序：理论→预测→检验→理论修正。科学是将玄谜变为问题的过程。

10.世俗信念（或称“常识”）出现谬误的例子俯拾皆是。我们需要心理学这门学科，因为它可以检验常识的实证基础。

一行精华：

心理学是基于数据的科学的行为研究。

定义科学的三个重要特征：系统实证主义的运用；以获取可公开验证的知识为目标；对可解决问题的细查。

触动，反思，改变：

正规心理学与伪心理学的最大区别，就是是否遵循科学方法，并符合科学的特征。

运用科学思维去认识和研究心理学，是这本书的最根本基础与前提，期望从中收获更多感悟。