2025.1.10

#海拔五千

1.#体重管理  2025.1.10  早，无绳跳绳7000下；晚，30分钟兔子舞+100下仰卧起坐。体重，早，没有称重；晚， 53.7，-0.5。小目标：1.27，早51，晚52.5，加油！

2.#读书  2025.1.9 《有限和无限的游戏》P72-85；《第五项修炼》P362-374。

3.#君子兰班  早饭后辅导和一节语文课，复习《词四首》。下周一期末考试，勉强复习一遍。

继续练横折斜钩。

布置周末作业，默写古诗文。

4.#生活 下午去我妈家。队友买了电热水龙头，送去，并负责安装。

到家，发现爸不在，说是去乡镇街上，问榨油补贴。看他骑着电动车回来，也没有戴口罩，忍不住要嗔怪他：去附近集市上榨油得了，多一毛钱的补贴能省几块钱！来回路上受着冷风，感冒了怎么办？这下知道肺部一直有炎症的原因了！

回到家，看书，设计导读题，发布海报。

在客厅边散步边看书，一举两得了。《有限游戏》有点烧脑，读的时候得联想生活中的例子。模糊中感觉到观念的碰撞。

试试兔子舞，跳完，左脚脚踝还是有点疼，不过不要紧。