觉察589/1000

最近在觉察激动按钮，在和孩子有冲突的时候，到底是怎么按到了孩子的激动按钮，为了改变自己的模式，做出觉察，今天我和老二拉着皮箱去景点，需要走的有点远，然后孩子就把他皮箱给我了，我以往的做法是，自己的东西自己拿，要不就别去了。今天我先感受一下，因为路面不好走，他拉一会是有点累，他跟我说：你让咱俩带皮箱出来，你拿吧，我先接过来，拉了一会，和孩子说：是不是路面不好走，拉一会就累了，然后前面路面比较平坦，让他自己拉一会！然后进去游玩了。

感悟：当我在我的固有思维的时候，不会去考虑别人感受，而是用自己的模式在处理问题，凡事现在我察觉，先处理心情，再处理事情，不带着情绪表达！