个性与疾病

我是从自身角度来分析我的小毛病，这两天受困于口腔溃疡，而且这个问题是自找的，因为吃饭的时候着急。就是做完饭就想马上吃到嘴里，着急忙慌的，刚出锅肯定会烫，那也吃，就酱，自己给自己烫伤了。这下好了，更是不好吃饭了，这叫什么事儿！

另一个问题是睡眠不行，晚睡晚起，就是自己作的，大半夜不睡觉。因为刚写完方案，还兴奋着呢，睡不着。要么就是有太多好奇心，总想着看更多东西结果不停刷视频，然后受蓝光刺激更睡不着了。

在大概30多岁的时候出差经常肠胃不适，为啥，因为吃撑了！管不住嘴，出差有人接待，吃的不是家常便饭，感觉很美味，结果就把自己坑了。唉