写作心法005：写作之于我的意义与价值

刚才看到一本书，《像弗格森爵士一样思考》，这是人类足球历史上最伟大的教练——弗格森的一本研究，作者是长期跟随弗格森的一位助理教练，弗格森20多年执教曼联足球队，让曼联成为英国乃至全世界最伟大的足球俱乐部之一，成为英国夺冠最多的俱乐部；

弗格森之所以能够取得如此大的成就，核心的因素就是对于变化的管理；足球是全世界竞争最激烈变化速度最快的一个行业，事实上来说，其中90%多的比赛结果并不是因为技术实力本身决定的，更多的是过程中球员的心态变化所导致的；

书中提到一个非常经典的例子，1999年欧冠的总决赛，曼联对拜仁，上半场结束曼联0:1落后，弗格森察觉到了队员微弱的心态变化，大家内心对于胜负的天平开始失衡，对取胜夺冠在失去坚定的信心；

半场结束在休息室，弗格森讲了这么一段话，“当你们再回到场边的时候，再去看看那座奖杯，你可以经过它，但也许再也没有机会去触碰它啦，上场吧。”

弗格森极其奇妙的在每个队员内心种下一幅激动人心的画面，取胜后大家举杯欢庆的画面，这样的画面会让人点燃内心的热情与力量，这句话最好起到了神奇的效果，在最后时刻出现了两个不可复制的神奇进球，曼联球员尽情拥抱那座奖杯；

回到我自己的生活，事实上来说，每天在发生着各种事情，各种细节因素在悄悄影响着我的心态变化，影响着我做事的效率，看似微不足道，但事实上会很大程度上影响最后的结果；

单纯的从时间记录数据也能看出来，人在情绪波动变化时，我们会因此而消耗很多的时间与精力去自我调整，这种时间的消耗是很吓人的一笔数据；我曾经计算过，最差的状况会直接导致1-2个小时无法专心做事，而且会在接下来几天时间里时不时浮现在我的脑海之中，这样累加起来的时间就更吓人；

一场足球比赛，上下半场各45分钟的时间，这个时间是非常短暂的；作为教练，如何在极端的时间快速调整球员的心态波动，作为球员，如何快速调整自己的状态，这是一件极具挑战的事情；

如果调整不好，一周之后又有新的比赛，那么就会进入到一个很糟糕的恶性循环；

对于每天的写作，这就是我自我调整情绪、自我消耗情绪、自我内心调整的最重要的工具和过程，很多次写完就如释重负，很多次写完又满血复活，很多次写完又斗志昂扬；

但是第二天依然还是会遇到意外的变化，依然会遇到情绪波动的情况，这是无法避免的；

所以就需要写作日日用功，然后才能再长期持续的过程中慢慢打磨心态，实现心境的提升。

这就是写作之于我自己的巨大意义与价值，它是我的情绪宣泄口，它是我的心态润滑剂，它是我管理心态快速恢复正常的最大法器。