《皱巴巴果冻的绚丽人生》阅读反思14

时间：2025年1月23日（第14天）

第4章我们为什么会出现选择障碍 P118-126

我们为什么会出现选择障碍

前面说到了我们都会面临着选择，当我们面临选择无法做决定的时候，我们就出现了选择障碍。文中采用典型的神经科学的方式来解释情绪的重要性。当人做决定时丧失了运用情绪的能力，那会发生什么。例子中塔米的案例进一步阐释了选择障碍的机理。塔米因车祸导致眶额皮质受损，这个大脑区域是整合身体信号的关键。由于她再也不能解读身体的情绪概况，做决定对她来说变得异常困难。她可以描述出眼前某个选择的所有优缺点，但哪怕是最简单的事情也犹豫不决。

塔米的例子揭示了有关决策的一些关键信息，人通常认为大脑自上而下地指挥身体，但实际上，大脑在不断收到来自身体的反馈。这些反馈以生理信号的形式快速总结正在发生什么以及应该采取什么措施。当我们面临选择时，身体和大脑必须密切沟通。身体的生理状态，如心跳、肠胃收紧、肌肉紧绷等，可以视为对局面的概述，帮助大脑决定接下来该做什么，这些反应是自动的，无意识的。

这些生理信号在决策过程中起着至关重要的作用，但它细微到我们意识不到它们的存在。就像我们要添加游戏材料，我们需要考虑考虑孩子的需求、安全、卫生等多种因素。此时，身体体验还有意识能够让我们感知到更多的信息，并在这些信息的基础上进行思考和判断，会帮助大脑迅速对不同选项进行评估，并做出决策。

每一个决定都涉及我们过去的经历和当前的情况，当大脑做出决策后，我们还有另外一个部分，就是对未来的预测。我们会对于我们所做的决定模拟出不同的结果，在精神上驶向一个尚不存在的未来世界。