年过了,运动搞起来
文/不是偶然
逢年过节胖三斤,很多人这么说,但我并没有,哈哈。过节胖一点是正常的,过节开心嘛,食物充足又不舍得浪费,当然要暂时储存在自己身上。
我也有胖的时候,不是过节,是没运动的时候。要是一段时间没运动,就会有小肚腩,是提醒我要锻炼了。
过年这些天,简单的运动还是没有停止的,体重也没有增加,可小肚腩还是有了一点点。年已经过了,大运动也要搞起来了,不能让肚腩持续增长。
早早就来到球场,先喝了两杯茶后,就开启了一场汗流夹背的奔驰,3 个小时的拼搏,身体爽了,心也爽了。
文/不是偶然
逢年过节胖三斤,很多人这么说,但我并没有,哈哈。过节胖一点是正常的,过节开心嘛,食物充足又不舍得浪费,当然要暂时储存在自己身上。
我也有胖的时候,不是过节,是没运动的时候。要是一段时间没运动,就会有小肚腩,是提醒我要锻炼了。
过年这些天,简单的运动还是没有停止的,体重也没有增加,可小肚腩还是有了一点点。年已经过了,大运动也要搞起来了,不能让肚腩持续增长。
早早就来到球场,先喝了两杯茶后,就开启了一场汗流夹背的奔驰,3 个小时的拼搏,身体爽了,心也爽了。
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