0204回家了

今天早上九点半到家，历时18个小时。

今天头条铺天盖地的消息都是：大S去世，不禁试问明天和意外到底哪个先来？

大S的骤然离世，让我深刻意识到，健康才是构筑生命大厦的坚固基石。免疫力，这道守护生命的防线，一旦被持续的消耗与忽视攻破，疾病便会乘虚而入。我们要时不时停下匆忙的脚步，静下心来，倾听身体发出的每一个细微声音，避免过度损耗自身的能量。

最近，我的情绪不佳，现在想来也会后悔。情绪对健康的影响不容小觑。长期处于压抑、愤怒、悲伤的情绪中，身体的器官就会在不知不觉间受到损害。真的要学会给自己的心灵松绑，调整心态，积极乐观，去拥抱生活中的每一缕阳光。