20250205-周三-跑步

项目：晚上慢跑
补给：水
体感：轻松
补充：春节没咋跑步，1号跑的3天了，今早穿好衣服想着中午去跑，但瞅了眼风太大就没去。晚上下班坐公交回家。下公交后走1公里多去骑车，早上骑去地铁站了。骑车去公园，想跑的不是很大。上个厕所把厚裤子脱了，找个偏僻的地把书包衣服放着。手机钥匙工卡装裤兜里。想着书包衣服丢了也没事。开始慢跑，穿的休闲鞋，跑着还挺舒服的。速度慢体感特别舒服，偶尔有点风刮的脸疼，但神奇的是风不会吸进肚肚里。没带手环，轨迹乱七八糟的，不太准。跑完校正了下距离差不多540。零星有人遛弯跑步的也少。跑完骑车回家。洗澡澡洗羽绒服，还是回家前一天洗澡澡的嘿嘿，一层泥。羽绒服也想洗一下今年冬天前洗过一次，穿久了有汗味，而且帽檐脖子那会蹭到化妆品，不喜欢。吹头发敷面膜泡豆豆明早煮粥带早午饭，得把豆豆吃完不然就生虫子了呢。