2025-2-7

不是不能有情绪

而是用正确的方式表达情绪背后的需求

通过识别情绪背后的需求冰山

认识自己

发现自己固执不化，隐匿不显的执着

本来没有 今却有

放下今之有 曰放生

佛法不是断灭法 不离世间 更不逼迫自己强压

比如我今日发现自己，特别执着于他人对自己的认可，接纳，信任。意味着将自己的价值与外界人事物挂钩🪝，搞得自己求而不得，心绪容易不宁，不耐烦，好生气。这种执着其实害苦了自己，但凡知晓些许佛理的人便能知，这是谬误的。佛说本自具足 何须外求。本来就身怀金子，却以为自己是贫穷的人。这就是众生的谬误，烦恼的源。