开始行动

上午把梳妆台清理了一下，把我要看的书，要用的学习用品和宝宝要看的绘本书也都分门别类的，大概清了一下。要培养一个好的阅读习惯，首先环境也很重要。

很期待伏案桌前，期待我2025年新的一年的成长。

掌控生活，从掌控饮食做起，养成一个好习惯，吃东西前内心可以问问自己，自己是因为要填饱饥饿，还是因为要满足吃的感觉而吃食物呢？要时刻去察觉肚子的感觉，大概有个七分饱，很舒适的感觉，就要及时停下来。

所以每养成一个习惯都是很不容易的。坚持18个月就会萌发一直做下去的冲动。