从细微处开始改变

日复一日，年复一年，好像都是在重复从前的自己，没有很坏，但也没有很好。

总想让自己有些改变，有些不一样，或者说，还能有所成就。

既然做不到一蹴而就，那就从细微处着手，慢慢改变，慢慢调整。

耐下心来，相信总会有看到变化的一天。

从今天起，先给自己定几个长期坚持的小习惯吧：

1、好好吃饭，好好睡觉，一切以身心健康为重；

2、坚持每天都有适量的运动，跳绳、跑步、跳操什么的，都可以，自己开心愉悦就好；

3、养成睡前读书的习惯，尽可能减少对手机的依赖，实在不能放下手机的话，那就多看一些有价值的访谈、纪录片或者电影什么的，切忌漫无目的的刷短视频，于人生长远看，没有太大意义；

4、多读书，多写东西，哪怕写得很差，很烂，但是坚持写，一直写，总归不会有坏处。