雨中晨跑

有了早睡早起习惯，凌晨五点起床，七点半上班，多出了一个半小时的自由时间，晨跑习惯已成为生活中不可割舍一部分，在晨跑过程中，让我有许多的感悟。

今天一大早就细雨霏霏，虽是初春，气温比较低，外面还刮着风，我想不外出晨跑，好像有一股心流牵引着我换上了运动装备，打着伞慢慢在雨中跑起来了。

因为有雾，视线模糊不清，风里夹带着一点雨丝在轻拂着我的面颊，冰凉冰凉的，打着雨伞的手幸好戴了手套卸寒，不然也会冻僵。刚开始一公里跨出去有一点点后悔，不该出来跑，这天气有点不近人情，一公里后运动所产生热量也上来，步伐轻盈，心情愉悦，可雨下得越来越大，伞也遮挡不了斜风细雨的侵入，可也阻止不了晨跑热爱。

我边跑边想，月跑量两百公里，日跑量平均六七公里，跑到三公里，身体温度上升，微微冒汗，为了防止着凉和工作时间，我原路返回。虽然在雨中晨跑，速度有点慢，但兴致一点不亚于晴天。像雨中清凉，鞋子与地面雨水摩擦声及雨伞上跳动的雨滴声，它们奏出了春天的乐曲，唤醒了沉睡大地，迎来了美好的一天………

有了清晰月跑量和一天时间管理，执行力更明确。即使没有完美配速，至少在行动在坚持，我想这是坚持与热爱的动力。