年后减重打卡第7天

今天是我年后减重的第7天，因为昨天是一年一度的元宵佳节，中午给家人们一起吃了大餐，晚餐又吃了元宵，所以体重上升了1.2斤。这也太不可思议了，想减重的时候是一两二两的往下降，体重上升的时候都是一斤二斤的往上升，太崩溃了。

原始体重:148斤

昨日体重:146.7斤

今日体重:147.9斤

今日减重:-1.2斤

共减重:0.1斤

早餐:牛肉小笼包6个，牛奶一杯。

午餐:米饭一碗，鸡翅一个，拌黄瓜一份，酱牛肉一份，炒蘑菇一份……

晚餐:元宵一碗，包子一个，辣炒白菜一份，猪蹄一个。

运动:打球两小时。

尽管今天也打羽毛球了，还打了两个小时，也算是运动了，但体重还是增加了1.2斤。所以减重不仅仅是迈开腿，最主要的还要管住嘴。

今天情人节，又吃了大餐，我怎么就这么不自律呢？