看《道德经》第二十三章:别再纠结躺平还是内卷，顺应自然才是生活真谛

在如今这个快节奏的时代，“躺平”与“内卷”成了年轻人常常挂在嘴边的热词。躺平，像是对生活压力的一种无奈妥协，往那一躺，仿佛所有的烦恼都能被隔绝在外；内卷呢，则是在激烈竞争中一路狂奔，把自己逼到极限，就怕被时代的列车无情抛下。这两种看似截然不同的态度，却都反映出我们内心的迷茫与挣扎。

在迷茫之中，翻开古老的智慧典籍《道德经》，它的第二十三章里，“希言自然”四个字，就像一道光，为我们照亮了另一条路——顺应自然。这不是简单的随波逐流，而是一种高深的人生哲学，它能帮我们从躺平的消极和内卷的焦虑中解脱出来，找到真正属于自己的生活节奏。

一、顺应自然，拒绝消极躺平

很多人一提到躺平，脑海里就会浮现出这样的画面：一个年轻人，整天窝在沙发里，刷着手机，对未来没有一点规划，工作不想找，学习也提不起劲，仿佛生活的一切都与自己无关。就拿青年小吴来说，他刚大学毕业那会，看着身边的同学要么忙着考研，要么四处投简历找工作，心里慌得不行。可他又不知道自己到底想做什么，面对激烈的竞争，干脆选择了躺平。每天除了睡觉就是打游戏，家里人着急地劝他，他却总是说：“反正努力了也不一定有结果，还不如就这样轻松点。”

表面上看，躺平好像让小吴躲开了眼前的压力，可实际上，他的内心一点也不轻松。每次看到同学们在各自的道路上努力前行，他的心里就充满了焦虑和自责。这种躺平，其实是一种逃避，是对生活的消极抵抗，它并不能真正解决问题，反而会让我们在虚度光阴中失去更多机会。

再看看小周，同样是大学毕业生，他的做法就截然不同。刚毕业时，小周也面临着就业难的问题，但他没有选择躺平。他静下心来，认真分析自己的优势和兴趣，又研究了市场的需求和行业的发展趋势。他发现，随着互联网的发展，新媒体行业的前景非常广阔，而自己平时就喜欢写作和摄影，对新媒体也很感兴趣。于是，他顺应这个趋势，开始自学新媒体运营知识，还主动找了一些相关的实习工作。

一开始，小周在实习中遇到了很多困难，写的文案被多次驳回，拍摄的照片也不尽如人意。但他没有放弃，而是积极向同事和前辈请教，不断提升自己的能力。经过一段时间的努力，他终于成功入职一家不错的新媒体公司，从一个普通的运营专员做起，凭借着自己的努力和才华，逐渐成长为团队的核心成员。

小周的经历告诉我们，顺应自然不是消极地逃避，而是积极地去了解自己、了解世界，找到适合自己的方向，然后顺势而为。就像《道德经》里说的“希言自然”，我们不需要刻意去强求什么，只要顺应自然的规律，就能找到属于自己的发展道路。

二、顺应自然，远离盲目内卷

内卷，如今似乎成了一种无处不在的社会现象。在职场上，为了一个晋升机会，同事之间互相攀比，加班到深夜成了常态；在教育领域，孩子们从幼儿园就开始参加各种培训班，小小的年纪就背负着沉重的学习压力。大家都在拼命地往前冲，仿佛一旦停下脚步，就会被这个社会淘汰。

在电商行业兴起的时候，很多商家看到了其中的商机，纷纷涌入这个领域。一开始，大家都凭借着自己的特色和优势，在市场上分得一杯羹。可渐渐地，竞争越来越激烈，一些商家为了获取更多的订单，开始打起了价格战。他们不断压低产品价格，甚至不惜亏本销售，同时还投入大量的资金进行广告宣传和营销活动。

有一位做手工陶瓷的商家老张，他没有盲目地参与这场价格战。他深知，自己的陶瓷产品最大的优势在于手工制作的独特性和高品质，而不是价格。于是，他顺应消费者对品质和个性化的追求，专注于提升陶瓷的工艺和设计。他亲自挑选原材料，精心制作每一件陶瓷作品，还会根据客户的需求进行个性化定制。

为了让更多的人了解自己的产品，老张利用社交媒体平台，分享自己制作陶瓷的过程和背后的故事，吸引了一大批对手工陶瓷感兴趣的粉丝。虽然他的产品价格相对较高，但凭借着过硬的品质和独特的设计，依然受到了很多消费者的喜爱。订单越来越多，老张的生意也越来越红火。

相比之下，那些盲目参与价格战的商家，虽然在短期内可能获得了一些订单，但由于利润微薄，还要承担高昂的营销成本，很多都难以维持下去，最终不得不退出市场。

这个案例告诉我们，盲目内卷只会让我们陷入无尽的消耗之中，而顺应自然，找到自己的核心竞争力，才能在激烈的竞争中立于不败之地。就像《道德经》所说，万事万物都有其自身的规律，我们不应该被外界的竞争所左右，而是要遵循自己的节奏，发挥自己的优势。

三、顺应自然，把握生活节奏

生活就像一场漫长的旅程，每个人都有自己的目的地和前进方式。顺应自然，就是要我们找到适合自己的生活节奏，不被外界的声音所干扰，在事业、家庭和个人兴趣之间找到平衡。

小陈是一位职场妈妈，每天都要面对工作和家庭的双重压力。在工作上，她是团队的骨干，承担着重要的项目任务；在家里，她要照顾年幼的孩子和年迈的父母。要是换做别人，可能早就被压得喘不过气来了，可小陈却把生活过得有滋有味。

她没有盲目地追求事业上的快速晋升，也没有为了家庭而完全放弃自己的事业。她根据自己的实际情况，合理安排时间。在工作的时候，她全神贯注，高效地完成各项任务，尽量不把工作带回家；下班后，她就全身心地陪伴家人，和孩子一起做游戏、讲故事，给父母做一顿丰盛的晚餐。

除了工作和家庭，小陈还有一个自己的小爱好——烘焙。她喜欢在闲暇时间里，动手做一些美味的蛋糕和点心。一开始，烘焙只是她放松心情的方式，后来，她发现自己做的点心很受朋友们的喜爱，于是她就顺应这个趋势，利用业余时间学习专业的烘焙知识，还在网上开设了自己的烘焙课程。

就这样，小陈在事业、家庭和个人爱好之间找到了完美的平衡。她的生活虽然忙碌，但却充满了幸福和满足感。她的经历告诉我们，顺应自然就是要我们认清自己的生活目标，合理分配时间和精力，让生活的各个方面都能和谐发展。

在这个充满诱惑和挑战的时代，躺平或许能让我们获得一时的轻松，内卷也可能让我们在短期内取得一些成绩，但只有顺应自然，才能让我们的生活更加从容、更加美好。《道德经》第二十三章里那流淌悄无声息的智慧，就像一盏明灯，照亮我们前行的道路。让我们学会顺应自然，拒绝消极躺平，远离盲目内卷，找到属于自己的生活节奏，在人生的道路上稳步前行。