一顿杂粮引发的思索

这普通又特别的周一，一回想起昨夜，胃部仍隐隐作痛。就因为那顿杂粮，搅得我胃疼了一整晚。

“杂粮”，如今不过是个空有其名的称呼罢了。真正的杂粮，带着泥土的质朴与田野的芬芳，只有在农家小院里，才能寻到它最本真的味道；也只有庄稼人，凭借着世代与土地的羁绊，才能品出其中的酸甜苦辣。

我，也曾算半个庄稼人。往昔岁月里，田间地头的劳作、与泥土的亲密接触，都是我生命里难以磨灭的印记。如今，走进那些所谓有名的杂粮食府店，看着孩子们对着满桌打着“杂粮”旗号，实则充斥着假杂粮、假油的食物，吃得津津有味，心里满是复杂滋味。

小时候，杂粮是餐桌上的常客，那些谷物的口感、香气，早已刻进我的记忆深处。所以，只需尝上一口，我便能辨出眼前这些“杂粮”的真假。一家人出外吃一顿，我又怎忍心破坏这欢乐的氛围呢？

只是我这一向不太好的胃，终究还是没能扛住这顿“假杂粮”的折腾。经历此番，我愈发笃定，再馋嘴的食物，也比不上自己亲手做的安心。食油，得自己亲手炸，才能确保纯净无添加；蔬菜，最好是自家菜园里种的，新鲜又健康。仔细想想，生活里好多病症，可不都是不健康的饮食一点点积攒出来的嘛。

往后啊，真该少去外面的餐馆吃饭。家常面虽朴实无华，却饱含着家的温暖与安心，远胜食堂里千篇一律的饭菜。喝上一碗自家熬煮的面汤，那温润滋养的感觉，是外卖菜汤远远比不上的。一个幸福美满的家庭，离不开一位厨艺精湛的家人，用烟火气编织起生活的美好。