【笃行班公益篇第73天】

致良知线上第45期笃行班公益篇学习第73天

时间：2025年2月19日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省 利他 致良知】

【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班公益篇功课时间接龙表全体

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今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分

美好的一天从学习阳明心学开始，今天学习韩东栋老师的《去恶即善》，韩老师通过一步步的学习明白什么是真正的去帮助别人，通过自己的见证最终帮到了需要帮助的人。

思考题：

1、我的心头还有哪些需要扫除的灰尘？

当然有，比如看到别人的行为会以自己的认知去评判别人。以为别人做不到，还不找原因。总认为自己的方式是对的。面对别人的评价会有自己的内心挣扎……

2、如何把心头顽固的灰尘扫除？

当自己内心有灰尘出现，唯有自己从潜意识里去根除，如何根除唯有一步步去做到，在做到中去反思，去完善，当做的还不够好，继续反复去做，直到内心深处有那份良知时刻出现。

沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

重复去做会有主动行为的产生，这也是坚持的原理。

2.【挖掘孩子的闪光点】

子馨：

亲爱的女儿，每天早上都提前到教室，开启一天的学习，看到了你的自律，自强。

子聪：

亲爱的儿子，和小朋友友好的玩耍，社交能力强，看到了你的宽容和理解。

妞妞：

亲爱的妞妞，可爱的样子把大人逗的无比开心。

3.【肯定伴侣】

亲爱的老公，今天早出晚归，招待朋友永远那么热情细心。

4.【情绪管理】

有效的管理情绪，当发现情绪调整状态，不让情绪传递不好的感觉。

5、①读家书后感悟✔：1分

感恩大家的赋能，也让我看到亲情的重要，也是在学习过程中慢慢发现一个家靠的是这份亲情的传递和表达，当我们每个人都去表达，那幸福感就更是满满的在真个家族里流淌。

②听点评感悟✔：1分

感恩小芹老师的精彩点评责善，感恩老师分享的看《哪吒》后感悟的分享：

1.接纳孩子的特性，尊重孩子的选择。

哪吒生来就是魔丸转世，被世人误解和排斥，但他的父母始终相信他，接纳他。

2.爱与陪伴是最好的教育，家庭是孩子最坚强的后盾。哪吒的父母始终陪伴在他身边，尤其是母亲陪他踢毽子，父亲默默为他付出。

3.信任与鼓励的力量，引导孩子正确面对挫折。哪吒在父母的信任和鼓励下，逐渐找到了自己的位置。

4.不要轻易给孩子贴标签，不要忽视孩子的内心世界，家长应多关注孩子的内心世界，倾听他们的声音。

5.以身作则，树立榜样，教育是潜移默化的过程，教育是一个长期的过程，需要耐心和坚持。

这就是爱学习的家长，从电影中看到教育契机，其实在与孩子生活中的种种就是引领孩子成长的最佳时机，作为父母去努力成长，就是给孩子最好的教育，终身学习给孩子做好榜样。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）1）是否精准做到 ：

2）做到后的感受启发：

本周每天诵读《论语》，《大学》，《教条示龙场诸生》，《心经》，《传习录》。诵读经典，提高心灵品质，让自己更静心。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献

新系统学习课程链接如下：

https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=169272213520241125233054&shareUserId=147394057920240229225647