记录📝

最近想要多输出，所以多记录一些，感觉不输出，脑子就不转～

还是刘同

他说：“我对自己好到什么程度了呢？只要自己待在一个场合，产生了某种不舒服、不自在感，就会直接说“我不太舒服，先走一步”。以前会一直忍着，告诉自己“忍一忍就能过去”。产生不舒服的念头时，就已经是大脑给自己发出了警告了，如果一直忍，就会消磨掉自己的敏感性，好像凡事忍一忍就能过去。“忍一忍就能过去”这个想法本身就是错的，最好的方法就是让自己变得愉快起来，最好能将让自己不舒服的环境调整为舒服的环境，调整不了那就脱离，首先要保护好自己的情绪。”

四十多岁的感悟，刘同说自己的情绪最重要。

我：完全赞同～