架掌-杨丽太极拳知识大全


架掌动作要求手臂内旋,随后从下方向前上方架起,直至手臂位于头部侧上方,形成弧形姿态。此时,掌心应朝向外侧,且手部高度需超过头顶。
【杨式】具体做法为:手臂内旋后,从下方向前上方架起,直至手臂位于头部侧上方并保持弧形。掌心向外,手部高度同样需超过头顶。
【孙式】则有所不同,手臂内旋后,从下方向上架起至头部前额天庭外侧。此时,掌心向外,手背紧贴额前,手臂同样呈弧形,且需注意坠肘以保持动作的稳定性和力度。
版权声明:
作者:congcong
链接:https://www.techfm.club/p/193361.html
来源:TechFM
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
二维码
共有 0 条评论