匆忙的清晨一小时

今天有氧日，出门跑步去啦！

每次遇到跑步的清晨，我的时间总是务必金紧张。虽然都是在5点半起床，但是我还是觉得时间不够用。

这不，刚出去跑步红绿灯口就遇到对面迎面跑来的小伙伴，本计划来回跑三趟就好，大概是7公里左右，而小伙伴想再多跑一会，我毫不犹豫地陪跑了，没有再多跑一趟，而是饶到学校操场跑上几圈，小伙伴也是担心我上班来不及，她跑满10公里赶紧停了，而我也同步停止了，一看，8公里多点，剩下的一点路走路回家，当做休息。

回到家，已是七点啦。我先做会家务，休息充分后，再洗头洗澡。幸好，早餐是昨天做的葱香面包，加上一杯蛋白粉，快速解决。洗衣机在工作，我赶紧上班去啦。