周总结(20250224-20250302)

一、本周回顾:

自己的满意度打6分。

感觉自己北京课程被搅动比较厉害，隔离去做事，毕竟累。

本周临在程度，本周早上静心2天，晚上睡前躺着临在，增加临在根基。

本周的计划完成情况,本周还是很多应急事情去应对，没有按计划进行。

四象限时间管理分析，本周基本都是第一象限。

本周做得好的和需要改善的。

本周做的好还是对事情来了，有条不紊的做，而不是急急吼吼的去做，能早上起来静心，有主动性。

改善就是还是得多留时间给自己，因为害怕自己无用，无价值，所以自己还是不敢停下来，目前阶段能看到自己的运作模式，现在就是得慢慢回到自己这里。

二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。

感觉自己没有更多参与到共修事情上，下周要多关注，多参与。

三、自我觉察

还是不敢让自己无用，而是要成为有用的人，虽然已经觉察到自己总是放电，把自己累的挺惨，可是行为背后就是要让人家知道我是有能力的人，我还得表现很低调，不去争，不去表现，可是心里面还是在意人家对我的认可，而且人家对我轻视，我就会有愤怒，把自己这个被认可才快乐的线依然放在外面，没有回到自己这里。虽然现在做事还是想着得做好，才能被认可，对自己造成压力，而且觉得没好，心里就能难受。

昨天有个留学生找我问他未来读研还是工作的事，我同他交流感受到他被卡在创业工作还是继续读书上，而且他本科学历发现找不到理想工作，基本都是销售，读研又在考虑读什么专业，哪所学校，帮他清理学习最喜欢做的，发挥优势的，确实这个年龄孩子不清楚，还有父母也不清楚，只是按社会的认可去做，所以感受到孩子没有被支持的痛苦。我们清晰自己，也能帮到他们更清晰自己人生选择。