参加头马中区演讲比赛被赋能了

25年3月的第一天，说来惭愧，这是自己加入头马6年多，第一次去参加中区演讲比赛，虽然是观众的身份，但是收获特别大，被赋能到了。

下面从中文演讲、英语学习和主持人三个方面说说自己的收获：

一、中文演讲比赛

因为这次是自己所在的中区比赛，5位中文演讲选手，都是各个小区的第一名。而我也曾代表俱乐部参加小区比赛，位列小区第三名，无缘中区比赛。可见，中文演讲选手的水平，要高出我1-2个等级。

我给自己定了一个目标，将来有机会去头马峰会做一次演讲。而目前，我的实力，无法进入到中区比赛，也就说，需要拿到小区冠军，以及中区冠军，才能去峰会做演讲。

下面谈谈，今天几位中文演讲比赛选手在演讲内容、舞台呈现、声音起伏、幽默、表演等方面值得学习的地方。

第一位选手，分享的是主题是“怕”，演讲者自己曾经获得过集团网球冠军，因为结婚生子，有一年没时间打网球了，不敢报名参加网球比赛，怕输掉比赛，毕竟曾经是冠军，担心输了面子过不去。结果看到孩子跌倒后，爬起来的瞬间被触动到了，于是决定报名参赛。演讲的内容积极，向上，比较能打动人，能引起共鸣。给我的启发是，做事情不要畏手畏脚，不要过于在乎面子，不要躺在过去的功劳簿、成绩单中。不要怕，敢于忘记过去，放下过去，从新再出发，无论前方是万丈深渊还是悬崖峭壁，都不要畏惧，只要努力了，付出了，行动了，结果不是最主要的，只要我们不怕，就一切皆有可能，只要我们一怕，就注定输了。

演讲的幽默不是特别多，总体比较稳定；

演讲的过程中，舞台呈现，包括手势，肢体，比较中肯，在几位选手中不是特别出色。

声音高低音非常明显，有明显的起伏，声音张力还是有的，有时候显得不是特别自然，有夸大的成分。而且低音有时候听的不是特别清楚，因为没用话筒，场地比较大，自己又距离舞台中心位置比较远。

演讲中过程，有扮演不同角色，用不同的语气对话，主要是跟他妻子的对话，有一些表达愤怒的对话，显示出一定的演说水平。

第二位选手，分享的主题是女儿成长的道路上，爱玩游戏的故事，故事阐述的核心是，一开始对女儿玩游戏持否定、不认同的态度，包括希望孩子父亲对孩子进行施压、管教，而且孩子的视力也因为长时间看电子产品下降了。后来发现，现在社会，跟自己小时候成长环境不一样，那时候没有电子产品，都是在几个小伙伴三五成群在村里玩耍，从村东头到村西头。而自己现在陪伴孩子的时间太少，于是决定抽出更多时间陪孩子去玩cosplay，去一比一模拟游戏场景的线下景点游玩，去陪伴看世界，陪伴孩子成长。

演讲中有一定的幽默场景，为演讲加分不少，也活跃了现场的气氛。

舞台呈现方面，在我来讲，已经非常出色了，不过在几位选手中，不是最出色的，可谓高手云集。

声音方面，表现非常自然，有高低起伏，语言表达基本功扎实。

第三位选手，讲述的是自己唱歌的故事，从小喜欢唱歌，高中因为高考，跟父母存在较大的分歧，在一次冲突中，父亲将自己的唱片一张张撕掉，导致后来多年不再唱歌。直到后来跟同事去KTV，尽管同事五音不全，但是非常喜欢唱歌，完全不在乎别人的看法。在这位同事的邀请下，才让她重新找回儿时的唱歌梦想，并且在演讲现场一展歌喉，听的出来，唱歌还是非常有水平和功底的。故事中比较触动大家的是，父亲撕掉唱片的场景，当时她自己就蒙了，连哭都忘掉连，打碎的不仅仅是一张张唱片，也打碎她唱歌的梦想。后来，虽然没有成为歌手，但是找回了对唱歌的热爱。就像喜欢写作不一定要成为作家，喜欢画画不一定要成为画家，喜欢唱歌不一定要成为作家。只要热爱，就值得坚持。

演讲中有幽默的部分，有唱歌，多才多艺，综合表现非常出色。

舞台呈现方面，包括手势、肢体也能完全打开，比较到位，表现自然，从容。

声音的起伏，抑扬顿挫等方面也彰显了比较强的基本功，演讲功底非常强。

可以说，无论是演讲内容，还是舞台呈现，声音，幽默等方面，都非常出色，没有明显的问题和短板。

第四位选手，主要分享了自己性格中比较平淡的一面，他说0-10，从谈到浓，他觉得自己的性格属于1分，是非常淡的性格。举了几个例子，在火车上碰到人外放音乐，自己的表现比较平淡，会带上耳机，并通过找列车员协调方式进行处理，不会跟这种没有基本素养的人较劲。总体内容价值，不是特别能让人引起共鸣。

具有一定的幽默成分，总体表现也比较平稳，声音比较平稳，起伏不是特别明显。

最后一位选手，讲述的是她和姥姥的故事，虽然是不同的两代人，但是相同的是，都是各自所在时代的先锋。故事一开始，讲述她姥姥反对她北漂，说她这是在北京流浪，但是她不认同，甚至跟姥姥吵架。后来，也了解到，在60年代的时候，她姥姥鼓足勇气，从农村来到省城，做了那个时代的先锋，改变了自己的命运，做出了那个年代很多人不敢做的事情。在演讲者看来，虽然她跟姥姥在不同的年代，但是一个选择从农村到省城，一个选择从省城到北京，时间不同，背景不同，人物不同，但是相同的是追求梦想的勇敢的心，无论前方有何风险，无论前路荆棘密布，无论未来前途茫茫，仍然义无反顾地选择坚持自己的梦想，为理想而奋斗，为梦想而拼搏，无论未来结局如何，只要努力了，付出了，就不会后悔。

演讲的呈现舞台非常有张力，一会从舞台这边走到那边，一会又从舞台那边走到这边，而且手势也能完全打开，甚至有夸张的成分，肢体动作到位，丰富。

演讲的过程中，需要扮演她和姥姥两个角色，一会声音低沉、不疾不徐、显得苍老，一会声音高亢，有力，青春气息。显示出极强的声音控制、转变能力。基本功也很扎实，这种演讲水平，不是一朝一夕练成的。 

表演中，也有不少幽默放松的成分，也为演讲者增加了不少乐趣。

总而言之，是一次高水平的演讲。

二、英语演讲比赛

说实话，英语是我的短板，我基本听不太懂。但是，我告诉自己，后面需要坚持学习英语，每天半个小时。学习的方法和原则有几点：

首先，一定要坚持先易后难的原则，不要一上来，就给自己设定很高的目标，达不到就会有挫败感。

其次，学习英语单词，最核心的，也就1000个就够了，不要一上来就学习一些高深有难度的单词，那样只会让自己望而却步。

此外，学习英语，可以先寻找200个最核心的单词，然后将这200个单词，每个单词组织一个句子，将这些句子记住了，理解了，能听懂。

然后，学习英语口语，一定不要死记硬背，要理解，用自己的语言方式去表达，就算错了也没关系，不要关注语法，不要关注时态，不要关注是否会拼写，最核心是能听懂，能说出来。

最后，学习英语，一定要坚持2000个小时以上，一天1个小时，就需要6年左右的时间，能做到这点的人并不多，但是如果你能坚持下来，一定会不一样。只有持续坚持练习，才是学好英语的唯一办法。

三、主持人

这次演讲比赛的主持人，我都认识，非常值得自己学习。他们能去中区担任主持人，我为什么不可以，无论是中文，还是英文，我都能从主持人身上学到的一点，就先要敢想，然后相信自己，之后才能成功。要敢于突破自己的舒适区，如果一直待在自己的舒适区，就不会有进步，不会有提升。