戏曲生基础眼神练习

定眼练习：这是眼神练习的基础。练习者需选择一个固定的目标，如远处的一颗星星、墙上的一个点等，然后将目光集中在这个目标上，尽量保持眼睛不眨动，时间从最初的几分钟逐渐增加到更长。通过这种练习，能够增强眼睛的专注力和稳定性，使眼神在舞台上更加坚定、有神。例如京剧演员在表演时，常常需要用定眼来表现角色的凝神思考或专注于某一事物的状态。

转眼练习：双眼先向上看，然后顺时针或逆时针转动眼球，尽量将眼眶的各个方向都转动到，动作要缓慢、均匀、连贯，每个方向都要停留片刻，感受眼球肌肉的拉伸和运动。之后再进行快速转眼练习，增强眼球的灵活性。这有助于在表演中表现出角色的机灵、聪慧或情绪的快速转换等。比如在一些表现角色思绪快速转动或观察周围环境的情节中，就需要灵活的转眼来传达信息。

瞟眼练习：练习时，头部保持不动，只用眼睛快速地向左右或上下方向扫视，幅度可根据需要调整。瞟眼要做到迅速、准确、有神，能够通过这一眼神传达出角色的微妙心理，如羞涩、警惕、轻蔑等。在一些爱情戏中，小生可能会用瞟眼来表现对女主角的含蓄情感；在一些武戏中，武生也会用瞟眼来观察对手的动作和位置。