晨练新成员

3月7日，晴，11℃/-2℃。

今天的晨练我是跟着朱先生的节奏走的，先一起拍八虚、站桩，接着打八段锦和易筋经。

一位背双肩包的胖胖的中年女士从旁边经过，看到我们正在打八段锦，就停下来，放下包和手机，也跟着练起来。

我用眼睛余光观察到她的学习能力很强，特别是她的柔韧性更是让我望尘莫及，这是在练易筋经最后一节“掉尾式”时我发现的。

易筋经练完后，先生被同事喊去打掼蛋。我见这位女士意犹未尽，就带她练习比较容易学的道门八段锦。我在前面，她跟在后面模仿，个别地方我会转过身面对面给她示范并讲解一下。

练完后简单攀谈起来，得知她住在省委党校家属院，在家带孙子一直到孙子上小学，终于可以出来锻炼了。她全程戴口罩，只能看到她一头花白的板寸，和我一样的单眼皮，漏在口罩外的皮肤略显黑。

她问我是否每天出来锻炼以及几点来，我如实相告，并真诚欢迎她参与到我们的晨练中。

因出来的迟，与她道别后回到家已过十二点。一个人的午饭很好凑合，有婆婆头天带给我们的剩饭。