怎样才能身体好

昨天大风，停止一切室外活动今天天气预报报有雪还有风，但是事实上可能风离我们这个地区还很远。虽然温度不是很高，但是天气已经变得平和了很多。没有异常的天气，自然就要进行室外的活动，好几天没有跑步了，今天中午的时候例行跑步，第二节课下课之后和同学们来到操场上。每天上午两节课，接下来就是大课间。跑步的时候先是走一圈儿，接下来又跑了四圈儿，最后又走了两圈儿，停下来之后感觉腿都有些软了。

在刚开始跑步的时候，有好几个同学说腿疼，脚疼。我说那就跟着走，如果不能跟着跑的同学，那体育课的时候就要注意了。同学们察觉到我的言外之意是不跑步就不能上体育，所以也就坚持跟着跑了，我也有些难以理解他们是到底是怎样的心理呢？还想上体育课，还不想跑步。到了下午的大课间，又是上了一节课之后跟孩子们出去大课间，半个小时的活动时间，既要看护孩子们，还要不断解决问题，一会儿这个同学被球砸了，一会儿那个同学被球撞了眼睛，简直是没有消停的时候。

最近发现，有了大课间之后，特别的劳累，因为每次都是接连站两节课之后就是大课间，几乎一周的每次下午上完一节课，接下来又是大课间。就这样的连轴转，感觉给我们分配了活动时间，却让我们感觉特别劳累了。因为学校强调上课的时候不能坐着，所以站着的时间越发增多了，感觉自己有些静脉曲张了。这就是班主任的日常工作，也许熬过几年不当班任就好了吧。