读拖延症
小朋友在家作业没有效率,我们干脆去图书馆做作业。
她把带去的作业全部较快的时间做完,还能看一会图书馆的书,我看完了这本书,还做了笔记。
简直是皆大欢喜,决定下次还这么干。
这本书的题目忘记记录了,总是是讲如何战胜拖延症的。书中有个我朋友胡小糊,还是胡小涂来着,做着一份普通的工作,为拖延症苦恼,还加入了豆瓣上战胜拖延小组。
这样所有的事例都由这个糊里糊涂引出来,或者是他的同时,或者是他的网友,就觉得没有那么枯燥了,很让人看看得下去。
突然看到其中一种情况,妥妥的就是我家小朋友。
完美主义者,看似追求最好的结果,实际上却只是让事情变得更糟,他们不仅无法体会完美带来的喜悦,反而会深陷纠结的沼泽无法自拔。人所能承受的压力是有限的,当压力达到一定的程度时,就会出现超限效应,而超限效应遇到了完美主义,拖延症就是唯一的结果了。
还有答案,如果生命是一场旅行,那么目标就是指引方向的灯塔,心中有了目标,就有了前行的方向,行动的力量。习惯拖延的人,缺少的往往是一个坚定的目标,所以才会迷迷糊糊,胡拼乱凑地生活。
克服拖延顽疾,就是要找到这股神奇的力量,让它指引着我们前行。把梦想变为现实。
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