太极剑学习第一天

2025.3.15 周六 阴西北风

早上6点多一点,来到太极拳场地,跟随田老师学习陈氏太极剑,放弃了陪伴孩子读国学的活动,利用和大家一起学太极剑的机会,前半年学套路,后半年坚持练习,满足自己多年的一个愿望。

今天老师先教了几个握剑的翻转动作,又学了前两式:初式、朝阳剑。

陈式太极单剑共49式,套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,并结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,真正体现出陈式太极剑以身运剑,连绵不断,缠绕回旋,蓄发相变,刚柔相济,快慢相间的特点。

著名太极拳家照丕公为此作歌云:

扎点抹劈刺,缠绕劲落空;

挑犁为正道,推托为正宗;

引进皆有路,纵放寒光生;

缩身如猬形,吐气贯长虹;

霞光万道放四射,光辉灿烂妙无穷;太极宝剑长久练,功到熟时自通神。

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作者:zhangchen
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来源:TechFM
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