点化

我努力想看清但却看不清，例如寻求真理，寻求发生的事情和身边具体事物应如何想如何做。

事物如果要接受，就不存在做如何接受的努力

禅堂内，师父开示：“安住当下，守一不移。是要你把当下的这一念心，安住在呼吸上。知息入，知息出，知息长短。”

我们将当下的这颗心，安顿好。观照自己当下的每个念头，是贪嗔痴，是慈悲喜舍，是烦恼亦或是欢喜的状态，只要时刻观照自己内心，即是安心。

佛教里有经云“一切法从心想生”，在生活中总免不了有一些烦恼的事儿。有些烦恼来自外界，我们给予正视；但很多时候往往是因为我们心中的烦恼纠缠太多，才导致在现实里陷入种种痛苦之中。这就是所谓的“自寻烦恼”。