游泳记录14

星期三

昨天晚上无聊，就去健身房跳操了。跳得满头大汗，回家后11点多睡觉，虽然做梦，但不是噩梦。睡得也挺踏实，一觉睡到6:30.

晚上能酣睡7个小时，白天的精神头就会很好。好久没有这样睡过了。

上午游泳，继续练习蛙泳、仰泳，感觉进步不大。踩水和昨天一样，没有成功。

进步点：

1.25米长度的泳池，大概游了六七趟。累了就仰泳。体力有所增强，但还不够。游到池边必须休息。

2.今天的仰泳，主要练习动作和呼吸的配合。虽不协调，但总算会了，还需继续练习。 蛙泳入池后就可游到池那一边，不用像以前适应半天了，虽然速度还不行。

今天在泳道碰见一个老太太，经常见她来游泳。我问她多大年龄了，她说86了。天哪，这么大的年龄了，还来游泳，我真是敬佩。敬佩她年龄这么大还这么健康，敬佩她还能来游泳。

这样的人真是不多，但她先生就是一个例外。她先生更大，将近90了。两个人一块来游，一块走。真是一对老鸳鸯啊。世上有几对夫妇能做到这样？不止年龄大，是老来伴，而且还有共同的爱好，这爱好还偏偏是难度比较大的游泳。