描述感知—-（又到了心理按摩💆的时候了）

      外语拉练于大脑来说，着实相当于是跑步之于大脑。其不仅意味着说每天都要有着极为规律的生活作息，还意味着说稍有些许的偏差，其造成的后果对后续的影响是与日俱增的大。不仅如此呢！对于个人来说，精力有时候会消耗的过大，以至于第二天的拉练是会受到不小的影响的。这拉练效果出问题了，那么这一天的心情都会因此而或多或少地受影响，以至于最终影响传导到当天的做事上。做事效率再次影响到当晚的睡眠，以至于睡眠再次影响到第二天的拉练、生活...恶性循环就由此而产生。

      只要有过哪怕那么一次在相当长的一段时间内每天的时间都要被紧密规划且每天的拉练事项强度还很大的经历的话，那么你的情绪大概率会因此而变得异常的稳定，且话也能少出不少。没办法，为了学习，就得做到甘于，甚至不得不放弃产生任何没必要的情绪的地步。于是，你说拉练结束后，仅仅是做成了一件事吗？不是的，不是的。与此同时你还收获了一份宠辱不惊、沉默寡言的性格，那淡定的眼神、那从容的姿态、那不争的心态，还有那发自内心的自信，以及由内而外散发出的稳重感。这都是装不出来的！

      所以说要做事，就努力做到最好。毕竟收获也是斐然的，又因为这样的事大家普遍都不做，不敢做，而你做了，而且还做到底做到了最好。那么这份经历给你带来的收获将是一条极为坚固的护城河，使得你很容易在人群中脱颖而出的核心竞争力。外加时间的推移，成长的复利，不断迭代下的你只会迅速或主动或被动地拉开与身边人的差距...这都是身边人很难追上来的。

      可最终能够真正做到的你，仅仅是因为当初迈出了截然不同的那一步，那勇敢且坚定的那一步，并且决心走到底的一股劲！