信任如同一盏明灯

信任如同一盏明灯

下午的练习是关于信任的，两个人一组，一个闭眼扮做盲人，另一个睁眼的人带着这个盲人行走在人群中，并且给盲人提供探索不同物品的机会，全程不用语音，只用动作，并且两个人都要带着觉知，保持正念。

第一个环节是两个熟悉的人，完成以后，练习有一个升级，进入第二环节，这次要给盲人换一个带路人，一个未知的人。重新开始探索，考验信任与安全。

一轮结束，然后互换角色，再体验一遍。

练习在安静的环境中进行，并且节奏很慢，在我扮做盲人时，感觉场地比睁眼时好像扩大了很多倍，身边没有障碍物一般，因为同一个场地，在另一个体验中，大家要越走越快去感受，虽然高度集中也难免碰撞，觉得场地不够大。对比之下，被带着走，却似乎在走无障碍通道一般，很明显的感受到慢带来的好处。

这样的体验，让我体会到信任与被信任都是重要的事情，同时拥有信任的品质也是美好的事情。

信任如同一盏明灯，在黑暗中为人们照亮前行的道路，让人在不确定的环境中感受到安心和温暖。