《了不起的我》第一章第一节学习感悟

这周六我继续参加了线下读书会，和书友们一起共读了《了不起的我》的第一章第一节“改变之路：每个人都有选择”，跟着读书会细读，大家一起的思想碰撞，令我对有关改变与选择的关系，我了更多感悟。

第一章第一节《改变之路：每个人都有选择》中分别介绍了改变的起点、拿回选择的控制权、改变需要勇气和改变还需要自省。

①改变的起点

书中提到，改变的第一步是认识到“其实你一直都有选择”。我们常常陷入困境，觉得无路可走，但实际上，很多情况下是我们自己限制了选择的可能性。每个人都有潜力去改变现状，关键在于是否愿意迈出第一步。

②拿回选择的控制权

作者指出，很多人之所以感到无法改变，是因为他们误认为只有理想状况下的选择才算选择，或者不愿意承担选择带来的责任。拿回选择的控制权意味着要基于当前的现实做出选择，而不是逃避责任。这需要我们认识到，无论选择的结果如何，最终都需要自己负责。

③改变需要勇气

改变无疑需要勇气，因为这意味着要面对未知和挑战自己的舒适区。勇气不仅是对自己的信任，更是对未来的期许。只有勇敢地承担起对自己的责任，才能真正实现改变。正如书中所说，改变需要我们承担起对自己的责任，看清自己作出的选择。

④改变还需要自省

自省是改变过程中不可或缺的一部分。通过自省，我们能够更清楚地认识自己，理解自己的行为和动机。自省虽然有时会带来痛苦，但它也是成长的契机。只有不断地审视自我，才能找到改变的方向和动力。

读完第一章第一一节，我深刻体会到改变是一个复杂而艰难的过程，但它始于每个人的内心。每个人都有选择，每个选择都需要勇气和自省。我们常常被自己的心理舒适区所束缚，但只有勇敢地迈出那一步，才能开启新的生活篇章。改变不仅是对自己的挑战，更是对自己的承诺。无论面对怎样的困境，都要记住，改变的力量始终掌握在自己手中。