双球训练

早晨遛狗踢球。

这次我用两个球，增加触球次数和射门频率，训练抗干扰和分神能力。就是踢完第一脚后不管结果跑向下一个球，就像在门前遇到的遭遇战一样，不带观念，啥情况都有可能，随时随地准备二次三次射门，尽量缩短愣神和反应时间，短兵相接，唯快不破。

足球这么多年一直不离不弃，算是我的真爱了。昨天同事拉我进单位组织八段锦培训的一个群，我找了半天，我们足球队的队友一个没有，艺不压身，就当给同事面子捧个人场，何况八段锦对于我来说已经是老朋友了，会者不难。

其实足球再踢也就是自娱自乐，也踢不了什么比赛了，偶尔在球场指点一下小学生。我碰见熟人都谦虚的说是来遛狗的，就像当年我报名搏击俱乐部参加训练，碰见熟人就说是来洗澡的，热水随便洗，确实比去澡堂便宜，而家里太冷了。有的事情不能简单看表面，教练给我们养成了良好的习惯，教练水平高，我们不一定能学的来，但养成健身习惯却是让我终生受益的。

凌晨醒来又在网上淘了一双球鞋，不好买也得慢慢买，没有一双好鞋就踢不出好球来。早晨又把我旧球鞋送在鞋摊上，让他们看着修吧，修好了就当个训练鞋，修不好就不要了。

太热了今天，有种瞬间入夏的感觉。喝瓶啤酒，睡个午觉吧。