你真的知道什么是痘痘吗？

痘痘的种类大盘点

痘痘可不止一种模样。最常见的有痤疮，也就是大家常说的青春痘。它常常出现在青春期男女的脸上，还可能在前胸、后背这些皮脂腺丰富的地方冒头。痤疮有白头粉刺，像一个个小小的白色米粒藏在皮肤里；黑头粉刺则是顶端带着黑点，那是被氧化的皮脂。还有炎性丘疹，一个个红色的小肿块，摸上去有点疼。严重些的会发展成脓疱，顶部有乳白色的脓液，看着就让人着急。

毛囊炎也会让皮肤长出 “痘痘”。这些痘痘一般长在面颈部、毛发多的部位，当然全身都有可能出现。细菌、真菌、病毒、寄生虫等都可能是引发毛囊炎的罪魁祸首，它表现为炎性丘疹和脓疱，还会伴有瘙痒和触痛。

痘痘为何找上门

痤疮的发病机制比较复杂。内分泌紊乱是重要因素，比如雄激素水平升高，会让皮脂腺分泌更多油脂，过多的油脂就容易堵塞毛囊口，为痘痘的产生创造条件。免疫因素也参与其中，当皮肤的免疫功能失调时，就可能引发炎症反应，长出痘痘。遗传也起着作用，如果家族中有长痘的遗传倾向，那么你长痘痘的概率也会增加。

不良的生活习惯同样会招惹痘痘。饮食上，研究表明，奶类摄入过多，或者吃了高血糖负荷的食物，会使体内胰岛素样生长因子增加，加上奶类中的天然激素成分等，都与痤疮相关。精神压力虽然不是长痘的直接原因，但会让原本的痘痘加重。一些特殊药物，像含有皮质类固醇激素、雄激素类似物或锂的药物，也可能诱发长痘。

哪个阶段易长痘

青春期是痘痘的高发阶段。在 12 - 30 岁这个年龄段，身体的激素水平变化较大，皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺导管角化异常，就容易导致痘痘频发，这也是为什么痤疮又叫青春痘。不过，现在随着生活压力、环境变化等因素影响，其他年龄段也不少见。比如成年女性，在生理期前 7 - 10 天，由于激素波动，可能会在口周长痘，症状还会加重。

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