错把想法当事实

有时候讲“只可意会不可言传”，其实不然。无法用言语表达的时候，也可能是自己还没有遇到过这个表达。

语言总是大量的输入后，才有比较精准的输出。

所以今天看文章看到“错把想法当事实”的时候，我觉得我找到可以解释很多的现象和事情的语言表达。

文章主要是想说明“为什么人活得累的原因”。

作者认为：人活得累，就是容易把念头当真。

其认为：我们眼里看到的世界，其实我们心里的投射。

而“错把想法当事实”就是其中一点。

这里有个例子。你给朋友发微信，对方半天没有回复，这个时候你脑子里立刻蹦出 ‘他是不是生我气了？’。接着对方还是没有回复消息，你越想越像真的，甚至翻出聊天记录查看。但结果对方只是手机没电了。

看着这个例子，我其实首先想到的是我妈妈。太像了。尤其是面对比较霸道的小姨。 有时候她也会打电话给我说这些事情。

从这方面看，我觉得情感上比较顿感一点的人以及活得自我一些的人，真的活得没有那么累。

“王阳明管这叫‘动气处’。你心里一起年头，气血就跟着乱窜，脸上发青，手心冒汗，胃里拧成疙瘩。可这些反应，全是你自己编的故事引发的。”

“人不是被事情困扰，而是被对事情的看法困扰。”

这就是错把想法当事实。