终于开始运动啦

不知道大家是否有同样的毛病（在此咧嘴笑），想要开始运动或者一开始运动就觉得自己还需要好多装备，然后这样装备缺少了，我等着买吧。这样装备置办了，那样装备置办了，置办了好多，最后运动仍然没有开始。家里摆着好多东西到处没地儿搁，看见他们觉得心里堵得慌，想着去运动，可是又没时间。或者是说因为，曾经从来没有这个习惯，所以从来也就不想着去用他们到最后跑步机成了大衣架啊别的运动器材成了垃圾。

从去年开始就没怎么运动了一直想着减肥越减越肥身体也越来越不灵活最近一段感觉身体总是一动就出虚汗直到必须得开启运动了春天来了万物复苏我们的身体也要复苏了。

早晨6点起床之后收拾收拾就开始转动呼啦圈。一开始转动总是转几个就掉了下来。心想今天的目标就定在200个吧。前100个之前估摸掉了得有十几次。唉，心里想着哎呀，以前我一次能赚个500~1000个，这次十几个就掉身体真的是老了，大大的感叹了一下。等到100之后到180几乎是强忍着在运动心里也是挺无奈的。180~200的时候几乎是强忍着去做，但是210过之后突然感觉身体也灵活了做一下子做了做到了248个。凑个整吧，接着转这一传赚到了300个身体也不那么僵硬了又赶快又做了做到了340孩子着急吃饭就去吃饭去了这个过程中第1个有身体的启动感。第2个就是有一种满足感。

我们给自己设限时，比如说我一开始想要做200个，那么我前面就好像是被逼着做任务一样，但一旦过了这个界限，后面的做的是我主动的有意愿的去做的时候，那么我好像打开了一种阀门是自动的流通。非常的自如，非常的灵活，非常的高效率，这跟我们平常做事情是有一定的关联的。当我们有意愿去做的时候而且是自动自发的没有强迫性过那么这个体验就非常好如果是说被强逼着或者是说赶鸭子上架的这种感觉那么我们就会不灵活不情愿，效果并不那么好。

春天来了，开始运动起来吧，生命是如此的宝贵，每天都有新的体验。