焦点短期解决中级第一次课程复盘

能力是练出来的，肩膀是抗出来的。

作业，每星期三次约练

最好

咨询师1次

来访者1次

观察员1次

我们聊了多次，但是一直没有变化

沉下来，把自己的感受一遍一遍的去讲

你听这个就来气或者说你有情绪的波动作为咨询师，最好先去做来访者

第一让人家接受，让人家成长；

名字，几次，咨询师几次，10分钟也算一次。

提问：把态度，流畅进行提问

反复，反复更加巩固

不是竞技场，是成长坊

以慢为快，以少为多。

从知到行

下周六上课以前发过马老师

在大群里面接龙

整理出来，焦点解决常见的技术以及问句，焦点的整体思路常见技术，应对问句，最好用笔把他写出来，自己写一遍，感觉就不一样，不管用思维脑图或者思维导图，不管那种方式，做就可以。

第一发给马老师

第二，在大群里面接龙

答疑，

不是我让你改变的

是你要改变的

我只是给你创造了一个温暖的场，让你可以自由的表达，不是你让他改变的，是你创造了一个温暖的场，他在场里改变了。

不要和人比较，一定要坚持下来

成员之间，要有直接的链接

1，焦点解决最基本的基础

2，咨询方方面面的细节

3，基本功：倾听、共情、具体化

4，技术

1节，整体介绍怎么学，课程怎么设置

2节，系统的梳理焦点解决所有技术以及整体思路

3节，咨询展示，完全咨询展示

4、5节，讲咨询的方方面面，穿插亲子咨询的各个经验，各种坑

678节，基本功，倾听共情具体化

去展示怎么用

9节，时空对话展示，经常用的，是一种心理疗愈方式。

10节，排序，所有的方面都有排序，不管是生活，还是工作

11节，外化，叙事和焦点集合的一起的外化，既能够分开

12节，外化的咨询展示

13次，循环提问，是家庭系统治疗里面的

去针对抱怨型来访者，通过循环提问让他理清自己

14次，U型咨询法，就是一个搭梯子的过程

搭脚手架的过程，叙事里面的名称叫搭脚手架

15次，学习收尾，怎么总结，下次咨询怎么进行，长程的咨询怎么做，不知道怎么长久的陪伴一个人。

和躯体结构和心理结构合起来一起说。我们过去的一些经历，一些创伤，一些感受，一些经验，我们身体的感受，通过身体的感受输送到大脑。那么就形成了脑细胞之间的链接，是通过蛋白质的形式脑细胞之间的链接，想把他消除很难，通常就是形成新的链接

形成新的感受，代替旧的感受，慢慢的淡化

用进废退，能不能把原来的完全消除掉，不会，但是，我们即时带着原来的，也可以很好的生活。

所以持续下来，才是最重要的

16次，总结，把学习的内容总一个梳理。

然后做一个展望。