今天跑出半马，实属不易

今日跑半马

没料想，今天早上快六点半才出门，居然跑出一次半马，有点受宠若惊，实属不易。

昨晚睡前做日程规划，查阅天气预报，说是今天有雷阵雨，高温天气也会急转直下，好在早上八点前都是晴天，不影响跑步，于是我决定继续晨跑，计划十公里路程。

今天五点前自然醒来，五点十分起床，洗漱后喝杯温开水，然后坐在电脑边上写作，直到六点十分才起身换衣服，做热身动作，大概二十分开始跑起来。

踏上村口的柏油马路后，庆幸自己今天没穿长袖运动衣，而是换上了短款，要不然一出门就冒汗了。此刻外温二十摄氏度以上，微风不燥，跑起来还挺舒服。

我跑步的时候，脑子里总想东想西，今天也不例外。一边往县城方向跑，一边还在思量今天到底跑多少里程。考虑到三月就要见底，接下来又是下雨天，所以这一周给自己加码，定下跑步45+公里的目标。

这周一没来得及晨跑，本打算傍晚补上，结果临时有事泡汤了。周二、三还比较争气，已经跑完两次10+公里了。今天周四，怎么说也不能少于十公里吧。究竟跑多少呢？估摸明天早上下雨，跑休在所难免，那就加点量吧，周末回家还得陪孩子练跑步，任务别留太多。

想到这，我决定提高跑步里程，今天至少跑出15公里，最好是19公里，这样累计就能达到40公里，剩下5+公里的跑量，怎么着也完得成啊！之所以这么在乎自己的跑步计划，是因为二月份跑得太少，离每月跑130+，全年1500公里的目标相差甚远，这个月春暖花开，没理由继续懒下去。

今天出发前，这个月才跑完120+公里，马上到月底了，目标又可能完不成呢。好一阵思索，我又想到上个月以来，还没跑过一次半马的里程，既然有跑19公里的想法，何不干脆跑一次半马呢？要不然这个月又白瞎了。

跑步人的想法就是这么奇妙，时时刻刻都透着野心与贪婪。当然，要不是自己拥有今天已经是跑步第十个年头的原始积累，我断然也不敢如此冒险，无端想出跑半马的念头。在跑步这方面，向来谨小慎微，也有自知之明，除了偶尔跑出半马的里程，自己至今都没上过马拉松竞赛场，原本羸弱的身体，何必充当跑步大神呢？还是遵循有氧慢跑，呵护健康的原则，毕竟都快奔五十的人了。

言归正传。我沿着平日老跑的路线，按6分多的配速缓缓前行。路上欢快吹喇叭的洒水车比我快多了，好在司机大哥以人为本，目视我的同时，及时暂停喷洒，让我幸免水溅一身的狼狈。

跑完第一个五公里，最近跑步的路线基本到头，我想都没想继续奔向前方，往心仪的那条去年底修葺一新的柏油路挺进。

那是一条从县城干道延伸出来的快速通道，平时路上的行人车辆极少，更何况是清晨。道路两旁风景秀美，有稻田，有果园，还有校园朗朗的读书声。我喜欢这条路，如果不是离驻地较远，真希望晨跑锻炼的福地非他莫属。上次来这条延伸通道跑步，还是去年冬天的时候，应该是春节放假之前吧？那会天冷，现在都觉得热了。

此刻路上果然没什么车，两旁的非机动车道还用绿化带与机动车道相隔开，这样跑起来的体验自然更好。我继续缓慢奔跑，整条道路几乎呈一条直线，路面平整，没任何坡段。这里的风景没让我失望，油菜花地紧贴着步道，一路奔跑，一路闻着花香。更令人意外的是，果园里的桃树开花了，我还是第一次看见。

桃树林的花期很短，我平时路过很难遇见桃花，今天真是大开眼界了。迈着轻盈的步伐，我凑近一些细细观赏，果园的桃树年份足，开出的桃花一簇接着一簇，完全不是一朵朵的绽放，整片林子看起来太美了。我的心情更加愉悦，赏花的过程也没耽误跑步，继续往前跑，接着又是一大片油菜地，虽然花香不那么浓烈，但足够赏心悦目了。

经过挺长一段风光带后，我已跑出十一公里的单程距离，是时候原路返回了，要不然今天的早饭都还没着落呢！沿原路返程，奔跑起来总是费劲许多，尤其是最后五公里的奔跑，总感觉自己坚持不下去了。

虽然路段很熟悉，但又饥又渴，身体疲劳，无奈只好去路边一家早餐店买杯豆浆喝。还有点烫嘴，喝上几口就好，我继续往回跑，直到咕咚小程序提示，已跑完半马的距离，我才渐渐止住脚步。

的确好久没跑半马了，今天这次没太准备的奔跑旅程让人收获满满，也为即将结束的三月添了几分亮色。

夏日即将来临，炎热天气在所难免，这一次半马也算是夏天跑步前的尝试。早起跑步这件事，动起来的关键在于内心，与天气变化有些关系，却不是决定因素。

就像我现在，似乎还沉浸在冬天跑步时那份犹豫，毕竟天冷跑步难啊！然而，马上进入炎热的夏季，跑起来同样不容易。哪怕早起跑步，顶着烈日人也不舒服。当然，如果今天早点出门兴许体验会更好。五点半出发，七点半结束，也不至于那么饿，那么累啦。

好久没写有关跑步的文字，罗里吧嗦写这么多，想表达的无非还是跑步人的日常，这份快乐不仅在跑步过后，更是乐在其中。

今天稍有遗憾的是，没怎么拍风景照，跑完才发现，呵呵。