周末见

今天早上称了一下96.2，晚上刚又称了一下96，好像瓶颈期要来了。今天早上吃了饭，中午、晚上都没吃饭，早上、晚上都没运动，中午走路了6公里。如果照着之前，肯定一天内能掉下2斤是没问题的，但是今天却没怎么变化，估摸着以后继续这样是不行了。

等周末吧，看周末能否降到95，如果没办法下降，那就务必得改了，增加运动强度了。现在的运动还是停留在“走走停停”的阶段，坚持的也不好，即使运动也基本上是走路为主，可能身体已经习惯这个了，所以下一步得加强度了。

看看吧，一切看周末。