养生20250328

当人体受伤断骨时，骨头周围会出现瘀血，瘀血会围绕着断骨的周围。这时人体会分泌某种物质，就地把那些瘀血转化成骨细胞，使断骨的部位康复之后比原来还要粗。断骨过程中的血和骨的转换，说明人体内也有物质转换的现象。那么骨质疏松，所需要补充的不只有骨头的主要成份“钙”，补血才是正确的方向。血液总量够了，就有充份的血液可以转化成骨头，骨质就不会疏松了。

血液就像鸡蛋一样，可以变换成身体所需要的物质。血液把身体各个脏腑、器官、组织所需要的各种物质运送到应该去的地方。血液也把身体各个脏腑、器官、组织所产生的垃圾运送到垃圾处理的器官，再排出体外。

因此，血液总量不足，会造成许多问题。当身体的皮肤愈来愈暗沉，是血液总量不足，没有充足的养份和水份供应到皮肤组织，皮肤组织多数呈现超龄使用的状态。严重时皮下组织的垃圾，由于没有充足血液的运送，只能长期堆积在皮下，最终从皮肤表层排出，就形成了斑点。

这些问题不痛不痒，而且缓慢的变化，不容易被发现，老化的趋势和血气下降的趋势是一致的，人体的血气最高是在出生时，随着年龄增长逐渐下降。不过每一个人的生活作息和性格脾气的不同，会形成不同的老化速度。