备赛之练习讲解篇

我于17号确定好所有的比赛文案后，一边背稿一边在19号基本上拍完比赛素材，在20号开始练习自己架手机拍摄练习视频；在连拍两天视频后周日去到老师那里培训感觉整个人的视频都上升了不少。

①放发光物吸引注意力以防眨眼

②不要耸肩

③停1秒再说历经多次地震考验，因为这是一个转折点

④走路自然一点，往斜前方走

⑤打完快板站正再讲下一句话

这是我周一练完之后发给老师和闺蜜看完之后他们给的建议，前面4点是闺蜜说的，后面2点是老师讲的。根据他们的指导，我昨天又继续进行了练习。

①吐词（喷口）要再清晰点，否则信息传递不充分

②建议肢体语言尽可能做到自然、自如，剔除舞台化，追求讲述效果

③站位还可靠后一些（距离屏幕别太远），避免与画面互动时的身体扭转90°，看起来很别扭

④加音乐:建议背景动态视频音乐用这个（管弦乐），讲述作品最讲究代入感

⑤一只手做动作时另一只手还在腰部，其余不用做动作时也都放在腰部

昨天练完之后发到大群和老公的师父看，邵东的领导和辅导老师共同给了第5点建议，看来还是要发到大群里，大家集思广益，我会进步更多。

前面4点都是老公的师父说的，仔细想想我现在更加觉得他讲第一点很有道理，因为观众并不知道我的稿子是什么，现场也没有字幕，要讲的清楚一点，他们才知道我讲的是什么；并且我把它说到的第二点用于改善之后，整个人的表现力都强了很多。

①当说“四”的时候，建议边走边说，不要走到设计位置时说

②说要“谢谢大家”，再行礼

③注意后鼻音

④是走动的时候，挺胸抬头要充满自信，迈步有力，不要像散步

⑤过犹不及，讲话有时候过于慢了

⑥打完快板之后手放在腰部前

今天练完之后又发到了大群，以及发给了老公的师父和自己的妈妈看。师父讲到前面三个点和老师说到到的第4点都是特别细节的。妈妈看了我的讲解之后提出了最后2点，我觉得对我来说也有很帮助，可能是昨晚听到师父讲要把吐词要清晰一点，我想着改善所以讲解的语速有点过于慢了。

后面又回看自己昨天的练习视频，越发肯定其实师父讲的第一点其实跟我本来设计的是一样的，昨天也是练对的，可能今天录制视频时没来得及做好；昨天穿西装和高跟鞋走位时给人感觉有自信很多，明天即使是穿运动鞋也要注意点；还有昨天的语速也比今天的好一点，今天可能有点着重想着要让观众听清所有的话，而我误以为都要读的很慢，还好洗澡时想到了可以慢点讲解比较陌生的专业性词语，其他的地方根据语境来选择语速的快慢就行，所以讲到第5点，明天其实得好好注意一下。

明天、后天继续拍视频练习，再在这里做记录做！